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もう2月!

1月もあっという間におわってしまいました。

12月・1月と飲んだり食べたりと、○○会といいつつ・・・

少し太ってしまった気もします。^_^;

2月は、体を引き締めていきたいですね。

目標マイナス2Kgに挑戦しようと思います。

私は1月で??才になり中年太りにも気をつけていこうと思います!

1.なるべく階段を使う!
2.軽い運動をする!

自分で目標を立てて、がんばってみようと思います!

フレー!! フレー!! ワ・タ・シ!!(笑)